Sabias que grande parte das nossas feridas emocionais são provenientes da nossa infância? Sabias que são estas feridas emocionais que condicionam a nossa saúde física, mental, emocional e espiritual? Existem cinco grandes feridas emocionais:
🤍 a Rejeição
🤍 o Abandono
🤍 a Humilhação
🤍 a Traição
🤍 a Injustiça
A nossa infância é marcada por acontecimentos e situações que vão moldando a nossa forma de estar perante a vida e influenciam a forma como interagimos nos diferentes contextos: social, profissional, familiar, entre outros. Vamos adquirindo máscaras, construindo os nossos filtros, utilizando as nossas “lentes” acabando por ficar reféns das nossas cresças!
Também eu cresci “vítima” dessas crenças! Condicionei a minha vida anos e anos por ter incorporado e cristalizado em mim 2 crenças limitadoras como sendo Verdades Absolutas: o ABANDONO e a REJEIÇÃO.
E por saber o quão importante é identificar quais são as nossas feridas emocionais neste episódio quero partilhar contigo alguns conceitos fundamentais para que também TU possas olhar para dentro, mergulhar em ti e identificar quais as feridas emocionais que ainda necessitas de “sarar”.
Vou basear-me sobretudo no trabalho realizado por Lise Bourbeau, formada em Filosofia pela Universidade da Califórnia que em 1982 fundou a Écoute Ton Corps, o maior centro de desenvolvimento pessoal de Quebec. Autora reconhecida internacionalmente pela sua obra literária com cerca de 26 livros publicados (https://pt.wikipedia.org/wiki/Lise_Bourbeau).
Mais uma vez te convido a aceitar o “presente” que te estou a oferecer e depois faz com ele o que quiseres!
Após ouvires este episódio dedica algum tempo para ti e responde a estas 7 perguntas poderosas que te irão ajudar a refletir sobre como estão as TUAS FERIDAS EMOCIONAIS atualmente:
🤍 Quais são os momentos da tua vida em que sentes REJEIÇÃO? e em que sentes INJUSTIÇA? Descreve esses momentos.
🤍 Quais são os momentos da tua vida em que sentes ABANDONO? e em que sentes TRAIÇÃO? Descreve-os.
🤍 Quais são os momentos da tua vida em que sentes HUMILHAÇÃO? Descreve esses momentos.
🤍 Qual(ais) é(são) a(s) principal(ais) ferida(s) que consegues percecionar em ti? que consegues percecionar ser(em) manifestada(s) em ti e/ou no teu corpo?
🤍 O que é que já PERDESTE na tua vida devido a esta(s) principal(ais) ferida(s)?
🤍 Quais são as recompensas que obténs por teres esta(s) ferida(s) ativa(s) desta forma? *recompensas = ganhos secundários
🤍 O que acontecerá à tua vida ao TRANSFORMARES/CURARES esta(s) ferida(s) duma forma efetiva?
Lembra-te: as FERIDAS EMOCIONAIS não são para ELIMINAR, mas sim, para ILUMINAR!
Um beijo de Luz no teu coração!
Até já!
https://www.instagram.com/becomebysaramagoito/
https://www.facebook.com/becomebysaramagoito-107590781518471
